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疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一，在高速公路上更是如此。
其实，疲劳驾驶是交通安全管理领域面临的国际性难题，广泛存在，且时有发生。
根据“交通言究社”的数据，2008年加拿大交通伤害研究基金会对750名驾驶人的调查结果显示，58.6%的被调查者承认存在疲劳驾驶经历。
货车驾驶人疲劳驾驶的诱因
1
生理原因
季节气候与昼夜交替，会直接或间接带来的人体生理的客观反应，一般来说，午后和凌晨疲劳驾驶的状况较严重。此外，驾驶人个人身体条件原因，也会对人体疲劳产生不同程度的影响。
2
主观原因
部分货车驾驶人对疲劳驾驶带来的危害性缺乏足够的认识，对自己的精神状态和驾驶技能盲目自信。
3
社会原因
货车驾驶人疲劳驾驶还有背后的社会原因。货主催促和经营成本压力是部分货车驾驶人不得不疲劳驾驶的原因之一。
此外，个体户挂靠车辆比例高，多数企业对挂靠车辆只负责收取挂靠费，疏于对车辆、驾驶人员日常管理，主体监控责任不到位。
疲劳驾驶的危害
驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因，长时间连续驾车会出现疲劳的情况。疲劳对驾驶人的注意力、感知、思维能力、判断力、意志力和决断力等都会产生影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。
归纳起来大致表现为以下几种情况：
1.驾驶人处于轻微疲劳时，换档不及时、不准确。
2.中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
3.重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人请注意防止疲劳驾驶！
◆ 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
◆ 要科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，每次停车休息不少于20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。